A settembre, rientrati in città sono tornati con voi anche i chili di troppo? Dopo pranzi, cene e spuntini generosi, una volta a casa la bilancia ci presenta il conto.
Niente panico! A rimetterci in forma ci pensa la regina del fitness, Jill Cooper, tra i protagonisti, in coppia con Antonella Elia, di Pechino Express, in onda ogni mercoledì su Rai 2.
Grazie al Super G, l’ultima declinazione del Super Jump, è possibile tornare in forma in modo sano e divertente. Il Super G utilizza, in combinazione con il trampolino modificato, dei bastoncini da sci. Questi ultimi si appoggiano a terra per attivare tutta la muscolatura della parte superiore del corpo, in particolare i tricipiti e i dorsali. In questo modo vengono coinvolte sia le gambe che le braccia. E il risultato è: più fibre muscolari attivate, migliore coordinazione motoria e più calorie bruciate. Il tutto all’insegna del sorriso!
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