Il bello di molti attrezzi nati per essere impiegati nell’allenamento funzionale è che sono discreti, per nulla ingombranti, dal funzionamento semplice e intuitivo. Come nel caso del Push Up Wheel, progettato e commercializzato da Domyos (Decathlon). Un attrezzo multifunzionale che, sfruttando l’instabilità, consente di allenare tutti i muscoli del corpo, dalle braccia alle gambe, cominciando magari dalle classiche flessioni.
L’attrezzo si compone di tre elementi tra loro separabili, con due “maniglie” da impugnare e una base scorrevole, che si sposta tramite delle rotelline.
L’azienda produttrice ha realizzato alcuni video dimostrativi per aiutare le persone a eseguire gli esercizi correttamente, in sicurezza, effettuando il giusto numero di ripetizioni.
Leggendo i commenti positivi di chi l’ha provato, le qualità che vengono poste in risalto sono:
- è facile da usare
- dà la possibilità di fare svolgere l’attività fisica in spazi esigui
- consente allenamenti anche di elevata intensità
- l’opuscolo allegato e i video dimostrativi illustrano tante tipologie di esercizi
- è efficace
- può essere trasportato facilmente
- è molto economico.
A seconda del livello di partenza di ognuno, si potranno testare le proprie capacità e aumentare il livello di intensità gradualmente, scegliendo gli esercizi e dosando i tempi.
