Il branco è tornato in palestra
Riscoprirsi branco, detto nel gergo del CrossFit “Community”, è il vero valore forte e fondante a cui tutti dovremmo ambire
Continua a leggereCrisi economica o crisi di idee?
Quali sono i fattori da considerare e le spese da affrontare per non far crollare la propria attività? Ed è
Continua a leggereStefano Italiano: il CrossFit® come scelta di vita
Vi presentiamo il protagonista della nostra copertina, Stefano Italiano, un atleta che negli ultimi anni è diventato uno dei maggiori
Continua a leggereFunctional Frame VS Small Equipments
Come organizzare la propria area funzionale all’interno del centro fitness e quali attrezzi prevedere per lo svolgimento di efficaci circuiti
Continua a leggereLa scarpa giusta al momento giusto
Quando partecipiamo a una lezione di fitness, aquagym o a una seduta di running, siamo certi di avere ai piedi le scarpe più adatte al tipo di workout?
Che tipo di scarpe risultano più appropriate da indossare in base all’attività sportiva svolta? Quali modelli assicurano comodità, stabilità e ottime performance? Lo abbiamo chiesto ad alcuni operatori del settore (produttori, distributori, venditori di scarpe per target differenti), che ci hanno aiutato a comprendere quali sono gli aspetti da tenere in considerazione quando si acquista un paio di scarpe per l’allenamento.
Il CrossFit che avanza
Il metodo CrossFit si evolve nel nostro Paese aprendo spazi di allenamento esclusivi, come spiegano alcuni dei suoi protagonisti C’è
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