Il Ranking of Sports Cities 2026 colloca Milano al 7° posto mondiale. Per palestre e operatori, la reputazione diventa utile solo se genera programmi continuativi, partnership e accesso allo sport di prossimità.
Nuovo Mondo Fitness Urban apre a Firenze: cosa insegna il modello indoor-outdoor
Il club di Firenze Rifredi unisce 3.600 m² indoor e outdoor, tecnologia, training ibrido e prevendita Founding Member: un caso utile per valutare offerta, pricing e continuità dell’esperienza.
Polpette di carote e ricotta al forno: una cena morbida per le sere d’ottobre
Polpette vegetariane al forno con carote, ricotta ed erbe aromatiche, da completare con verdure e pane per una cena autunnale semplice.
Prima 5 km d’autunno: una strategia corsa-cammino per arrivare al traguardo
Una guida pratica per affrontare la prima corsa di 5 chilometri alternando corsa e cammino, gestendo ritmo, abbigliamento e recupero.
Pool&Fitness ContACT 2026: come rendere produttivi 20 minuti di incontro B2B
Il format di Cesenatico concentra fino a 18 incontri one-to-one: una guida per preparare bisogni, domande e criteri di scelta senza acquisti impulsivi.
NSCA Global Conference 2026: forza, fisioterapia e ritorno allo sport
A Verona il confronto tra preparazione atletica e fisioterapia: VBT, profili forza-velocità e regole operative per palestre e studi italiani.
Porridge salato con porri e uova: una cena calda pronta in mezz’ora
Fiocchi d’avena, porri di stagione e uova diventano una cena cremosa e semplice, con varianti vegetali e indicazioni per conservare gli avanzi.
Occhiali appannati durante l’allenamento: vedere bene tra fresco, pioggia e sudore
Una guida pratica per limitare l’appannamento degli occhiali durante corsa, camminata e ciclismo nelle giornate fresche e umide d’autunno.
Compex Ultimate: l’elettrostimolazione diventa connessa
La nuova gamma EMS wireless controllata da app offre 36 programmi: opportunità, limiti e protocollo per palestre e studi personal.
