Il 20 settembre piazze, parchi e spazi urbani ospitano attività diffuse: opportunità e metriche per palestre, ASD e operatori.
Physical Italia: da 100 a 1, cosa insegna ai gestori di palestre
La serie Netflix mette a confronto 100 profili atletici: un laboratorio utile per leggere forza, resistenza, strategia e lavoro di squadra.
Finocchi di fine settembre: usare grumolo, gambi e barbe senza sprechi
Come scegliere, pulire e utilizzare tutte le parti commestibili dei primi finocchi autunnali in preparazioni crude e cotte semplici.
Prima lezione di arrampicata indoor: come iniziare senza esaurire la presa
Una guida pratica per affrontare la prima seduta di arrampicata indoor, distinguere boulder e vie con corda e gestire tecnica, pause e recupero.
HFA European Congress 2026: le priorità che cambiano i club
A Londra oltre 40 relatori discuteranno AI, retention, salute femminile e sanità: cosa preparare nei club italiani.
Visite in palestra: agosto segna il miglior aumento del 2026 negli USA
Il FIT Tracker HFA rileva +2,4% di visite medie per sede ad agosto: dati, segmenti e indicatori utili per i gestori italiani.
Mele cotogne di inizio autunno: tre cotture semplici oltre la confettura
Come scegliere, tagliare e cuocere le prime mele cotogne, trasformandole in una base morbida, una teglia aromatica o una composta da frigorifero.
Vendemmia amatoriale: preparare il corpo a piegamenti, prese e cassette
Una preparazione di sette giorni e strategie pratiche per affrontare la vendemmia gestendo piegamenti, trasporto delle cassette, pause e recupero.
La palestra come luogo sociale: i dati ukactive oltre l’allenamento
Un’indagine su 6.395 adulti mostra che amicizia, fiducia e comunità incidono sulla scelta della palestra in tutte le generazioni.
