Il bando nazionale finanzia eventi riconosciuti di rilievo internazionale, o nazionale se femminili: requisiti, scadenze e lavoro preparatorio per ASD e SSD.
VitalMatch 2026: sette startup per sport e wellness
Il Demo Day di VitalMatch ha portato sette startup all’Allianz Stadium: per le palestre italiane, una guida pratica per valutare tecnologie, dati e nuovi servizi.
Olive da tavola d’autunno: perché non si mangiano appena raccolte e come sceglierle
Dalla raccolta alla salamoia: una guida per capire lavorazioni, colore, sale, etichetta e conservazione delle olive da tavola.
Sveglia nelle mattine buie: una routine di 15 minuti oltre il tasto snooze
Una sequenza pratica per affrontare il risveglio nelle mattine autunnali, gestendo luce, inerzia del sonno, movimento e tasto snooze.
Fuori dal cono d’ombra. La palestra deve tornare a parlare alle persone
Comunicazione, verifica del bisogno e trainer orientati alla relazione: tre scelte concrete per smettere di competere soltanto sul prezzo. C’è una zona nella quale molte palestre indipendenti finiscono senza quasi…
Palestre 2026: iscritti in crescita, ma i costi erodono i margini
Il report Wellhub su oltre 600 titolari segnala crescita degli iscritti insieme a costi operativi e acquisizione più onerosi. La priorità diventa misurare margine, capacità inutilizzata e qualità dei canali.
Avviso EPS 2026: 4,25 milioni per sport e uguaglianza
Il nuovo avviso nazionale finanzia progetti fino a 283.425,73 euro. Per ASD, SSD e palestre affiliate, il passaggio operativo è costruire subito una proposta con il proprio EPS.
Sauna dopo l’allenamento in autunno: una pausa di calore, non una prova di resistenza
Come avvicinarsi alla sauna dopo l’allenamento con gradualità, distinguendo comfort, recupero percepito e promesse non dimostrate.
Bietole d’autunno: come cuocere coste e foglie senza sprecare nulla
Una guida pratica per scegliere, lavare e cuocere separatamente coste e foglie delle bietole, trasformandole in pasti semplici di inizio autunno.
