Una teglia semplice con ceci, peperoni, melanzane e pomodori da servire a cena e trasformare in un pratico pranzo per il giorno dopo.

Una guida prudente per rendere più allenante la camminata con uno zaino leggero, regolando carico, percorso, intensità e recupero.

A settembre diversi Comuni assegnano palestre, palazzetti e impianti con formule che vanno dall’uso stagionale alla gestione pluriennale. Prima di candidarsi, ASD e SSD devono distinguere opportunità operative e rischi economici.

Il Veneto consolida linee di indirizzo e formazione dei medici per prescrivere esercizio fisico strutturato e attività adattata. Per i club si apre uno spazio di collaborazione, purché ruoli, competenze e procedure siano definiti.

Dal 23 al 30 settembre torna la Settimana Europea dello Sport. Palestre e centri sportivi possono inserire attività nel calendario #BeActive e trasformare un evento aperto in un percorso capace di coinvolgere nuovi pubblici.

Il 30,8% degli italiani non pratica sport né attività fisica. Il rientro al lavoro riporta al centro sedentarietà e mal di schiena: per i club è l’occasione di costruire percorsi graduali, accessibili e in rete con i professionisti sanitari.

Orange Palestre Italiane prepara due club a Palermo, con la sede City Center prevista il 7 settembre e Palermo Colli indicata per l’inizio del mese. Il caso mostra come densità territoriale, riqualificazione e gestione del marchio guidino l’espansione.

Il 12 e 13 settembre Milano ospita un appuntamento B2B che mette in relazione fitness, salute, nutrizione, tecnologia e discipline olistiche. Per i club italiani è un’occasione per valutare partnership e nuovi servizi con criteri economici concreti.

L’articolo 4-bis del Decreto Sport impone di impedire i rischi da aspirazione nelle piscine aperte al pubblico e prevede la chiusura immediata in caso di violazione. Le verifiche prioritarie per gestori e centri fitness.