Uno studio umano mostra risposte proteiche e metaboliche diverse dopo sprint intervallati e lavoro moderato: dati interessanti, ma non una licenza per promettere scorciatoie.




















































Uno studio umano mostra risposte proteiche e metaboliche diverse dopo sprint intervallati e lavoro moderato: dati interessanti, ma non una licenza per promettere scorciatoie.
Digital Pulse 2026 mostra che molti club adottano strumenti digitali senza integrarli davvero: per i gestori italiani servono responsabilità, dati coerenti e ROI misurabile.
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Una revisione di 136 studi indica che supporti di mantenimento, anche digitali, possono aiutare la continuità dopo l’esercizio terapeutico: opportunità e confini per i club.
La classifica ACSM 2027 mette wearables, app, mobilità e corsi collettivi tra i segnali più forti: per i club italiani la sfida è integrarli in servizi semplici e misurabili.
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