Il nuovo avviso nazionale finanzia progetti fino a 283.425,73 euro. Per ASD, SSD e palestre affiliate, il passaggio operativo è costruire subito una proposta con il proprio EPS.




















































Il nuovo avviso nazionale finanzia progetti fino a 283.425,73 euro. Per ASD, SSD e palestre affiliate, il passaggio operativo è costruire subito una proposta con il proprio EPS.
Come avvicinarsi alla sauna dopo l’allenamento con gradualità, distinguendo comfort, recupero percepito e promesse non dimostrate.
Una guida pratica per scegliere, lavare e cuocere separatamente coste e foglie delle bietole, trasformandole in pasti semplici di inizio autunno.
Un piccolo studio randomizzato nei health club confronta la prescrizione FITT standard con un approccio che considera preferenze, tolleranza e sensazioni. Indicazioni utili, ma da verificare con test misurabili.
Il bando FSC della Regione Siciliana finanzia nuovi impianti e riqualificazioni con contributi da 500.000 a 4 milioni di euro. Gestione, accessibilità ed efficienza energetica pesano nella valutazione.
Una ricetta autunnale con sedano rapa arrosto, lenticchie e mela croccante, da servire tiepida e completare con pane o cereali.
Una progressione di tre settimane per usare la macchina a gradini regolando appoggio, postura, intensità e recupero senza partire troppo forte.
Un nuovo studio analizza l’uso delle prese da una sola videocamera. Opportunità e limiti per tecnici e gestori delle palestre di arrampicata.