Tartine al Salmone e al Paté: ricetta per quattro persone - La Palestra

Scarica Gratis il numero 119

Alimentazione

Tartine al Salmone e al Paté: ricetta per quattro persone

Le tartine al salmone e al paté sono un antipasto raffinato e versatile, perfetto per un aperitivo o una cena speciale. Prepararle è semplice e veloce, e puoi personalizzarle facilmente in base ai gusti e alle esigenze alimentari dei tuoi ospiti.

Tartine al Salmone e al Paté: ricetta per quattro persone

Ingredienti per quattro persone

Per le tartine al salmone:

  • 8 fette di pane per tramezzini o pane in cassetta
  • 100 g di salmone affumicato
  • 100 g di formaggio spalmabile
  • 2 cucchiai di succo di limone
  • Erba cipollina tritata (q.b.)

Per le tartine al paté:

  • 8 fette di pane per tramezzini o crostini
  • 100 g di paté di fegato o paté vegetale (per una variante vegetariana)
  • 2 cucchiaini di marmellata di fichi o miele
  • Noci tritate grossolanamente (q.b.)

Tempo di preparazione

  • Preparazione: 20 minuti

Totale: 20 minuti


Valori nutrizionali per porzione (4 tartine a persona)

  • Calorie: 280 kcal
  • Proteine: 12 g
  • Grassi: 16 g
  • Carboidrati: 22 g
  • Zuccheri: 5 g

Allergeni contenuti

Questa ricetta include i seguenti allergeni:

  1. Glutine: presente nel pane (sostituire con pane senza glutine per celiaci).
  2. Latte e derivati: contenuti nel formaggio spalmabile (utilizzare una crema vegetale per intolleranti al lattosio).
  3. Frutta a guscio: le noci possono essere sostituite con semi di girasole per chi ha allergie alla frutta secca.
  4. Pesce: presente nel salmone affumicato (opzione non adatta agli allergici al pesce).

Preparazione delle tartine al salmone e al paté

1. Prepara la base

  • Utilizza il pane per tramezzini o in cassetta per le tartine. Se preferisci una consistenza più croccante, tostalo leggermente in forno o su una padella antiaderente.

2. Prepara le tartine al salmone

  • In una ciotola, mescola il formaggio spalmabile con il succo di limone e l’erba cipollina tritata fino a ottenere una crema omogenea.
  • Spalma un sottile strato di questa crema su 8 fette di pane.
  • Adagia una fetta di salmone affumicato sopra ciascuna fetta e decora con un ciuffo di erba cipollina o una fettina di limone.

3. Prepara le tartine al paté

  • Spalma il paté di fegato (o il paté vegetale) su 8 fette di pane o crostini.
  • Aggiungi un piccolo cucchiaino di marmellata di fichi o miele su ogni tartina, distribuendolo uniformemente.
  • Completa con una spolverata di noci tritate per un tocco croccante e decorativo.

4. Servi e gusta

  • Disponi le tartine su un vassoio alternando quelle al salmone con quelle al paté per una presentazione elegante.
  • Servi subito o conserva in frigorifero per un massimo di 1 ora prima di servire, coprendo con pellicola trasparente per mantenere la freschezza.

Varianti per adattare la ricetta

  • Tartine senza glutine: usa pane senza glutine per rendere la ricetta adatta ai celiaci.
  • Tartine senza lattosio: sostituisci il formaggio spalmabile con una crema vegetale.
  • Tartine vegetariane: utilizza paté vegetale e sostituisci il salmone con fettine di avocado o pomodori secchi.
  • Tartine light: sostituisci il paté con hummus e utilizza salmone affumicato light o yogurt greco al posto del formaggio.

Le tartine al salmone e al paté sono un antipasto veloce, gustoso e raffinato, perfetto per stupire i tuoi ospiti. Con pochi ingredienti di qualità puoi creare combinazioni deliziose, adatte anche a chi ha particolari esigenze alimentari. Provale e aggiungi un tocco di eleganza alla tua tavola!


Potrebbe interessarti anche:

Calorie Salmone: una guida dettagliata

Patate: un alimento versatile e nutriente

Iscriviti alla newsletter