Il Gym of the Future Report 2026 mette al centro forza, format boutique, recovery, intelligenza artificiale e comunità. Una guida per tradurre i trend in piccoli test misurabili.
Fitness
Lombardia, nuova legge sull’obesità: quale spazio per le palestre della salute
La legge regionale n. 23/2026 collega prevenzione, rete clinica e attività fisica strutturata. Per i club si apre un percorso possibile, ma servono competenze, protocolli e relazioni sanitarie verificabili.
Clementine e allenamento: quattro spuntini autunnali da modulare sull’orario
Quattro modi pratici per abbinare le prime clementine autunnali prima o dopo l’attività fisica, considerando orario, durata e pasto successivo.
