Quando arriva il primo grande caldo, sento molti amici e conoscenti, sportivi e non solo, lamentarsi per le sopravvenute e fastidiosissime emorroidi. Il caldo è un vasodilatatore e può provocare questo fastidio che potrebbe accompagnarsi anche a qualche episodio di stitichezza. Aggiungiamo, poi, che con il caldo eccessivo, inoltre, gli sforzi delle faccende quotidiane e dell’attività fisica ci portano ad affannarci e a sudare in abbondanza.
Anche in questo caso Madre Natura ci viene in soccorso con degli ottimi rimedi naturali:
- puro succo 100% di aloe vera biologica italiana e senza aloina per disinfiammare l’apparato gastro-intestinale:
- 1 misurino da 20 ml prima di ogni pasto (se volete in ogni misurino mettere aggiungere una puntina di zenzero in polvere ed una puntina di curcuma sempre in polvere);
Mi raccomando: una volta aperta, la bottiglia si conserva in frigo.
- 1 scaglietta di liquirizia spezzatina purissima dopo ogni pasto
- puro succo di mirtillo nero biologico non da concentrato senza acqua e senza zuccheri
(1 cucchiaio in un bicchiere d’acqua due-tre volte al giorno)
Se aveste difficoltà a reperirlo potete richiederlo anche sotto forma di compresse da assumere nel dosaggio di 1000/1500 mg al giorno (controllate la concentrazione delle compresse che varia da ditta a ditta). Serve a migliorare il microcircolo e a rinforzare le pareti dei capillari.
In caso di stitichezza ostinata:
- 1-2 cucchiaini di drimo (viene chiamato anche té midro o erbe svizzere) in un bicchiere di acqua a temperatura ambiente: girare con un cucchiaino velocemente e bere acqua ed erbette, insieme;
In alternativa:
- 25- 30 grammi di manna di tipo frassino cannolo naturale sciolti in 1 bicchiere di latte caldo o altra bevanda calda.
Potete anche preparare facilmente un Gel lenitivo per uso locale:
- 100 g di gel di aloe pura al 100% biologico
A cui aggiungerete:
- 30 gg di olio di germe di grano purissimo pressato a freddo (elasticizzante dei tessuti)
- 3 gg di olio essenziale di limone (stimola la circolazione linfatica)
- 3 gg di olio essenziale di menta (azione rinfrescante ed antipruriginosa)
- 3 gg di olio essenziale di cipresso (azione antinfiammatoria ed astringente)
- 3 gg di olio essenziale di chiodi di garofano (azione anestetizzante)
Applicare due tre volte al giorno sulla zona interessata dopo averla detersa e asciugata per bene. Importantissimo in questi casi è anche seguire un’alimentazione corretta: bevendo molta acqua, aumentando l’apporto di fibre ed evitando alcool, cibi piccanti, bibite gassate, formaggi fermentati e fritture per qualche giorno.
“Addio al mare, io sono povera goccia… Aspetto il sole, domani, per salire fumo al cielo…” (Vasco Giovanni: è mio padre 🙂
A cura di Adalgisa Vasco dell’Erboristeria Bionatura di Gioia del Colle, in provincia di Bari.
Le informazioni riportate nell’articolo hanno esclusivamente scopo informativo e non hanno in alcun modo né la pretesa né l’obiettivo di sostituire il parere del medico che deve in ogni caso essere contattato per la formulazione individuale di una diagnosi o l’indicazione di un eventuale corretto programma terapeutico e/o dietetico e/o di allenamento e/o di integrazione alimentare.
Fonte LA PALESTRA
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